ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ روتوراج گائیکواڑ چنئی سپر کنگز کے لیے اچھے کپتان ثابت ہوں گے؟
جاڑے کے موسم میں بڑی صحت مند ہیں چند ڈرنکس
Tue 20 Dec 2016, 20:17:01
نئی دہلی،20ڈسمبر(ایجنسی) سردی کے دنوں میں صرف گرم کپڑے پہننے یا کھانے سے ہی سردی سے دفاع نہیں ہوتا بلکہ اس کے لئے کچھ گرم، ہاٹ ڈرنکس پینے بھی ضروری ہوتے ہیں. موسم سرما کے دنوں میں زیادہ کیلوری اور توانائی والے ڈرنکس پینے چاہئے جس باڈی کو سردی سے بچاتے ہیں اور بیماریوں سے لڑنے کی طاقت بھی دیتے ہیں.
آئیے جانتے ہیں کچھ ایسے ہی ڈرنکس کے بارے میں جو جاڑے کے موسم میں آپ کی صحت اور دل دونوں کے لئے مفید ہوتے ہیں.
ادرک والی چائے
جاڑے کے موسم میں ادرک کی چائے نہ صرف آپ کو اچھی لگے گی، بلکہ یہ سردی کے دوران ہونے والے کئی مسائل سے بھی آرام دلائے گی. ادرک کی چائے کو دوائی کے طور پر بھی
دیکھا جا سکتا ہے.
دالچینی کی چائے
جاڑے میں دالچینی کی چائے پینے کے بہت سے فوائد ہیں. یہ جسم میں جمع اضافی چربی کو نکالنے میں مددگار ہوتی ہے. یہ چائے پینے سے آپ کے جسم کی ضرورت سے زیادہ کیلروز برن ہوتی ہے. شہد کے ساتھ دالچینی کی چائے کے استعمال سے جسم کا Metabolism بھی بڑھتا ہے جس سے آپ کو کوئی بیماری جلدی نہیں گھیرے گی-
کافی
جاڑے میں کافی کا استعمال آپ کو توانائی فراہم کرتا ہے. یہ آپ کو ٹائپ دو کے ڈايبٹج، لیور کی بیماری، جگر کے کینسر سے بچانے کے ساتھ آپ کے دل کی صحت کو بھی صحت مند رکھتا ہے.
آئیے جانتے ہیں کچھ ایسے ہی ڈرنکس کے بارے میں جو جاڑے کے موسم میں آپ کی صحت اور دل دونوں کے لئے مفید ہوتے ہیں.
ادرک والی چائے
جاڑے کے موسم میں ادرک کی چائے نہ صرف آپ کو اچھی لگے گی، بلکہ یہ سردی کے دوران ہونے والے کئی مسائل سے بھی آرام دلائے گی. ادرک کی چائے کو دوائی کے طور پر بھی
دیکھا جا سکتا ہے.
دالچینی کی چائے
جاڑے میں دالچینی کی چائے پینے کے بہت سے فوائد ہیں. یہ جسم میں جمع اضافی چربی کو نکالنے میں مددگار ہوتی ہے. یہ چائے پینے سے آپ کے جسم کی ضرورت سے زیادہ کیلروز برن ہوتی ہے. شہد کے ساتھ دالچینی کی چائے کے استعمال سے جسم کا Metabolism بھی بڑھتا ہے جس سے آپ کو کوئی بیماری جلدی نہیں گھیرے گی-
کافی
جاڑے میں کافی کا استعمال آپ کو توانائی فراہم کرتا ہے. یہ آپ کو ٹائپ دو کے ڈايبٹج، لیور کی بیماری، جگر کے کینسر سے بچانے کے ساتھ آپ کے دل کی صحت کو بھی صحت مند رکھتا ہے.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter